CICLOS CIRCADIANOS, CRONOTIPOS Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL Notas que tu productividad varía a lo largo del día, que tus niveles de energía no son los mismos… Leer más »CICLOS CIRCADIANOS, CRONOTIPOS Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL
SIMPLICIDAD, PRACTICIDAD Y MINDSET ¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas “minimalismo”? Seguramente aparecerán en tu cabeza imágenes de estructuras… Leer más »MINIMALISMO
¿tu cerebro te engaña? Descubriendo los Sesgos Cognitivos Ser consciente de como tu cerebro actúa y como afecta en tu día a día te hará… Leer más »SESGOS COGNITIVOS
CREENCIAS La fuerza más poderosa que controla nuestra conducta. Las creencias son juicios arraigados, que obedecemos sin ser conscientes de ello y moldean nuestros comportamientos,… Leer más »HÁBITOS DE PENSAMIENTO II
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ATENCIÓN PLENA ¿ERES CONSCIENTE DE TODO TU ENTORNO O VAS EN AUTOMÁTICO? En la última década se ha extendido la práctica y generalizado el término… Leer más »MINDFULNESS: ATENCION PLENA
¿Qué puedes hacer diferente con tu vida? Albert Einstein: “Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo”. ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO PNL Programación Neuro… Leer más »Coaching y PNL (II)
¿Qué puedes hacer diferente con tu vida? “La vida es lo que tú haces de ella: una escuela, un campo de batalla o un parque… Leer más »Coaching y PNL (I)
AYUNO INTERMITENTE Los datos lo avalan, las experiencias son positivas. ha llegado una moda para formar parte de nuestros hábitos ¿Estás dudando si empezar con… Leer más »Ayuno Intermitente ¿Moda pasajera o estilo de vida?
HERRAMIENTAS PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS Simplifica, esquematiza y afronta las decisiones diarias Pequeñas herramientas, que tenidas en cuenta ayudan a facilitar la resolución de nuestros problemas… Leer más »MODELOS MENTALES 1